Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /home/adriub/cosasdemujeres.com.ve/wp-includes/plugin.php on line 571

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /home/adriub/cosasdemujeres.com.ve/wp-includes/plugin.php on line 571
Batidos para adelgazar | Cosas de mujeres
Pages Menu
Warning: Illegal string offset 'twitter' in /home/adriub/cosasdemujeres.com.ve/wp-content/themes/Lucid/Lucid/header.php on line 66

Warning: Illegal string offset 'rss' in /home/adriub/cosasdemujeres.com.ve/wp-content/themes/Lucid/Lucid/header.php on line 67

Warning: Illegal string offset 'facebook' in /home/adriub/cosasdemujeres.com.ve/wp-content/themes/Lucid/Lucid/header.php on line 68

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/adriub/cosasdemujeres.com.ve/wp-content/themes/Lucid/Lucid/header.php on line 72
Categories Menu

Publicado el oct 6, 2014 en Belleza | 0 comentarios

Batidos para adelgazar: una mezcla de beneficios

batidos para adelgazar

Sustituir comidas sólidas por batidos para adelgazar es una de las tendencias más populares del momento en el área de la salud y nutrición. Bebidas naturales que combinan frutas, verduras y especias son cada vez más solicitadas por las mujeres que buscan mejorar su estado físico y optan por planes de desintoxicación natural mediante las maravillosas propiedades de cada uno de los ingredientes que, solos o combinados, resultan beneficiosos para el cuerpo.

Batidos para adelgazar con sabor a salud

Puede sonar un tanto extraño al principio, pero el consumo de estos llamados batidos para adelgazar logra brindarle al cuerpo los nutrientes que necesita de forma directa y natural, facilitando el proceso digestivo. Además, no todas las personas tienen buenos hábitos alimenticios que les facilite el consumo de verduras y frutas en su dieta diaria: el “juicing” es una de las formas más eficaces y divertidas de comenzar a incorporar esos productos de la naturaleza que quizás no sean atractivos a simple vista pero que proporcionan gran cantidad de vitaminas y minerales al torrente sanguíneo.

Por otro lado, estas bebidas son completamente versátiles en cuanto a sus combinaciones. Es difícil aburrirse del sabor cuando a diario se pueden inventar nuevas recetas que satisfarán al paladar. Todo esto con el gran beneficio de estar consumiendo productos completamente naturales, no procesados ni tratados con químicos.

Los ingredientes y combinaciones de los batidos para adelgazar dependen de las horas en las que se ingieran, ya que el metabolismo no absorbe ni digiere los nutrientes de la misma manera a lo largo del día. Cada plan alimenticio es distinto y, generalmente, va determinado por las necesidades y metas de cada persona.

Lo ideal es que estos programas sean realizados por poco tiempo y siempre supervisados por un profesional que diseñe un plan con las calorías suficientes para llevar una actividad diaria normal. Esto es sumamente importante, ya que si se prolonga por mucho tiempo y no se ingiere la cantidad de calorías necesarias los resultados pueden terminar siendo negativos, poniendo en riesgo la salud e incluso desarrollando graves trastornos alimenticios.

La mente como principal ingrediente

Cuando se opta por ingerir batidos para adelgazar, lo más importante a tener en cuenta es que la mente es factor fundamental durante todo el proceso de desintoxicación ya que, si bien se recibe la misma cantidad de calorías al día, es probable que el estómago sienta un el vacío y la necesidad de comer y al principio sentirá un poco de fatiga. La concentración será la mejor arma para controlar esa ansiedad y lograr el éxito. Además, se puede recurrir a tomar infusiones herbales sin cafeína y hacer ejercicios de concentración como yoga.

Estos planes alimenticios también pueden potenciarse con sauna, baños de vapor y masajes que ayuden a la desintoxicación y relajación del cuerpo. Lo más importante es mantener una dieta sana, libre de sodio y proteínas animales durante todo el proceso.

Se pierde peso y se gana bienestar

Cada persona tiene un metabolismo y un cuerpo diferente, por lo que lo que la cantidad de peso perdido varía según las características de cada quien, el programa alimenticio que esté siguiendo y la actividad física que logre realizar.

Son muchos los resultados de incorporar batidos para adelgazar en la dieta diaria: la piel y cabello mejoran su apariencia, los niveles de energía suben, el proceso digestivo se vuelve más sencillo y la concentración y claridad mental se vuelven parte del día a día sin esfuerzos.

Si quieres aprovechar al máximo las propiedades de las frutas y vegetales para mejorar tu salud y perder peso, vale la pena intentar un programa alimenticio con jugos y batidos que te proveerán de todo lo que tu cuerpo necesita. Además, integrarás a tu dieta de forma práctica esos vegetales que tanto necesitas. Anímate, asesórate con un experto y entra a este mundo lleno de sabor y beneficios.

 

 

Pinterest

Enviar una Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>